Elsa - Coach sportif et nutrition
CrossFit, yoga vinyasa, renforcement musculaire, cardio, stretching
À propos
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Je démarre la danse à 4 ans, puis ma pratique sportive évolue au cours des années : cours collectifs en salle, musculation, yoga, Pilates, CrossFit... ​
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Diplômée d'un BPJEPS AGFF mention C&D en 2017, je continue de m'informer sur plusieurs domaines qui me passionnent : nutrition, santé, bien-être.
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Aujourd'hui, je vous propose de vous accompagner dans votre démarche sportive. Selon vos objectifs, je vous proposerai des méthodes adaptées et évolutives.
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Mes domaines de compétences sont le fitness et la musculation, mais plus spécifiquement le renforcement musculaire, le stretching, le yoga et le CrossFit.
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Si vous avez déjà l'habitude de faire du sport, ou bien que vous êtes néophyte, ou même que vous redouter la pratique d'une activité sportive, je saurai vous réconforter à ce sujet et trouver des solutions pour que vous preniez du plaisir à vous dépenser et oser ce que vous n'avez encore jamais osé ! :)
"Suite à une blessure à l'épaule, Elsa a su réadapter mon entraînement pour que je puisse continuer ma pratique tout en m'aidant dans ma rééducation. C'est quelqu'un d'attentionné et à l'écoute."
Guillaume CHAUSSAT